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Salud

Una de cada 5 muertes está asociada a mala alimentación

La falta de alimentos sanos como cereales, fruta y verdura está relacionada con unos 10 millones de decesos en el mundo, según la revista The Lancet. Una de cada cinco muertes en el mundo está asociada a la mala alimentación y el cáncer mata más ahora que hace 10 años, …

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Vida healthy: Batidos en plato para comenzar el día

DE FRESAS, PLÁTANO Y QUESO FRESCO Ingredientes •   1 plátano al natural o congelado •   6 fresas congeladas •   120 g de queso fresco batido natural •   1 cucharadita de crema de maní o de almendra 100% natural •   2 cucharadas de copos de avena •   Vainilla en polvo o …

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7 formas de vencer el sopor en la oficina

Nada más despertarnos, un café. Un vicio con bastante sentido: una sola dosis de 60 miligramos de cafeína mejora el estado de atención y de alerta, y también el humor, según una investigación publicada en Journal of Psychofarmacology. Lamentablemente, el efecto es transitorio y lo común es que la energía …

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10 ideas para que los chicos incorporen alimentos saludables

Tips para ayudar en la difícil tarea de que los más jóvenes de la casa coman más saludable. Los chicos y las verduras siempre han tenido una relación difícil. Ha sido así siempre y, muy probablemente, continuará de esa forma. El desafío de incentivar esa relación, que idealmente recae en los …

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Descubren un nexo entre el sistema inmunológico y el deseo nocturno de beber alcohol

Científicos lograron reprimir el impulso de beber en animales de laboratorio. Un grupo de científicos de una universidad australiana logró bloquear la necesidad de beber alcohol por las noches al descubrir el nexo de este impulso con el sistema inmunológicodel cerebro, informan medios académicos. “El alcohol es una de las drogas que más comúnmente se consumen, por lo que …

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Claves para una correcta hidratación

Anabel Aragón, responsable de Nutrición de Nestlé (España), tiene claro el mensaje que pretende transmitir dentro de la amplia variedad de bebidas a nuestro alcance, la de elección debe ser el agua. La ingesta de alimentos con alto contenido hídrico también contribuye a mantener un nivel adecuado de hidratación, por …

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El papel de la psicología en el alzhéimer

¿Qué es el alzhéimer? ¿Cuáles son sus síntomas más característicos? El alzhéimer es una enfermedad. Afecta al cerebro, una de las demencias más comunes que causa problemas en la manera de comportarse, la forma de pensar, el carácter y sobre todo la memoria. Esta enfermedad no es una forma normal …

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¿Qué bicho te ha picado?

De día o de noche, durante los meses más cálidos o en los climas templados de primavera y otoño, en mitad del bosque o dentro de un piso en la ciudad…, cualquier momento y lugar son propicios para que nos convirtamos en el blanco de algunos animales. Mosquitos, arañas, pulgas, …

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