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5 Medidas Preventivas Contra El Cáncer En El Aparato Digestivo

El cáncer colorrectal es el cuarto más frecuente en México. El cáncer de páncreas es la tercera causa de muerte por cáncer en Estados Unidos y alrededor del 95% de las personas con ésta enfermedad muere por su causa. El cáncer gástrico es la segunda causa de mortalidad por cáncer a nivel mundial.

El cáncer de esófago representa alrededor del 1% de todos los cánceres diagnosticados en los Estados Unidos, pero es mucho más común en otras partes del mundo. Y más de 700 mil personas son diagnosticadas con cáncer de hígado cada año en el mundo. 

Reducir la mortalidad del cáncer en el aparato digestivo puede depender de modificar o evitar los factores de riesgo, la detección y el tratamiento temprano de estos cánceres, señala desde la la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD).

“Desde la Fundación Española del Aparato Digestivo sabemos que modificar o evitar los factores de riesgo, así como la detección y el tratamiento temprano de los cánceres del aparato digestivo son clave para reducir su mortalidad” explica la doctora Mileidis San Juan Acosta, especialista en Aparato Digestivo y responsable del Comité de Actividades Fundacionales de la FEAD.

Para ello, es imprescindible conocer mejor la patología y difundir las principales medidas preventivas.Publicidad

Evitar el consumo de tabaco

Al dejar de fumar, el aumento en el riesgo del cáncer inducido por fumar desaparece. La ventaja es evidente en el plazo de 5 años y es más marcado con el paso del tiempo.

Dieta saludable y evitar la obesidad

Es conveniente consumir diariamente verduras y frutas, limitar el consumo de alimentos que contienen grasa de origen animal (a excepción del pescado), de productos lácteos y otros derivados de las grasas (particularmente ácidos grasos saturados), limitar los alimentos hipercalóricos (ricos en azúcar o grasa) y las bebidas azucaradas, evitar la carne procesada y limitar el consumo de carne roja y de alimentos con mucha sal.

Realizar ejercicio físico diariamente

Muchos estudios constatan que la actividad física regular está asociada con una reducción en el riesgo del cáncer de colon.

Moderar el consumo de alcohol

Existen evidencias de que el consumo de alcohol aumenta el riesgo del carcinoma de células escamosas del esófago y de que el riesgo del cáncer de esófago se reduce un 60% a los 10 años o más después de dejar de beber.Publicidad

Beber alcohol también se asocia fuertemente al riesgo de cáncer de hígado a través del desarrollo de cirrosis hepática. Y también se ha apreciado una correlación lineal con la cantidad de alcohol consumida y un riesgo elevado cáncer colorrectal.

Chequeos y vacunación

Existe evidencia de que el cribado del cáncer colorrectal en población de riesgo medio, con prueba de sangre oculta en heces anual o bienal o colonoscopia cada 10 años, disminuye la incidencia y la mortalidad por esta neoplasia.

Por otro lado, dado que la infección crónica por el virus de la hepatitis B (VHB) explica la mayoría de los cánceres hepáticos y que existe una vacuna eficaz frente al virus de la hepatitis B sería recomendable realizar una vacunación universal.

Foto: Archivo Eme de Mujer

Fuente: El Universal.

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